唐代大历中期,受贬来到饶州任刺史的大书法家颜真卿,一次公务之后,信步来到月波门外,只见柳丝抽芽,江水碧绿,又是一年春光来临。忽然,他见不远渡口,船来舟往,不少民妇村姑,从河南岸的湖洲上,采来一篮篮青碧辛香的野草。颜刺史感到奇怪,便叫幕僚打听究竟。幕僚打听回来说,她们采撷的是一种叫蘩的野草。颜真卿嗯了一声,顿时想起《诗经》中的诗句:于以采蘩,于沼于 。他知道蘩的称呼是古名,当时已经叫白蒿。于是便问,人们采这么多的蘩干什么。有本地人回答,蘩草的根富含淀粉,可以帮助度过春荒。爱民如子的颜刺史听过之后,深深地感叹了一句:看来此草名不符实,依我所见,不如称作藜蒿。黎者,众也,众人喜爱的野蒿。众人一听,齐声唤好。从此,白蒿在鄱阳一带的叫名,便改作为藜蒿。为了表示此蒿草属,人们后来便在黎字上面加盖草头。
《岳阳楼记》与和鄱阳
据说,范仲淹的文名因《岳阳楼记》显,而《岳阳楼记》又实因鄱阳显。北宋仁宗庆历四年(1044),与范仲淹同科举进士的滕宗谅(号子京),谪贬岳州(今岳阳)任军州。到岳阳后,他深为岳阳楼的景观所倾倒。看看古今诗文,虽不乏名流大家,却总觉得并不尽意。于是,想到了同科范仲淹,想请他为名楼写篇记。滕子京知道范仲淹没有到过岳阳,在致范仲淹《求书记》时,附寄了一张《洞庭晚秋图》。 接到信和图的范仲淹,确实踌躇了好一会。毕竟,岳阳楼为江南三大名楼之一,历有绝唱。为文者深知,文为景发,情为景生,范仲淹从未到过岳阳,怎样才能写出盖世妙文?这年,已经57岁的他,因实施庆历新政失败再次受贬,从参知政事的高官谪为邓州(今河南邓县)知州。突然,他想起十年前受贬任饶州知州时,站在鄱阳木家山(现波阳中学)州衙内四望亭中,极目远跳鄱阳湖四时变化的壮丽景观,想到泛舟珠湖瓢里山时的感慨,文思顿涌,笔底生花,美文随就,一篇千古绝唱由是诞生。然而,只要细细推敲,就不难发现范仲淹因构思之巧避免了很多尴尬。没有亲临,无法直状岳阳楼胜貌,于是以前人之述备矣而一笔带过。接着用览物之情掩饰窘迫,转而引向悲乐胸襟。之中,惟大湖变化荡气回肠,不难看出,这是鄱阳和鄱阳湖为其作了铺垫。可见,播阳湖在《岳阳楼记》中,只不过是洞庭湖的模特而已。假如,范希文没有鄱阳的经历,他能否写出如此美文?这点不说也都明白。 
范仲淹与藜蒿炒腊肉
范仲淹任饶州知州,清正廉明,洁身自好,生活很是艰苦。凑巧,府衙内的厨师是本地人。鄱阳人好客,范知州的廉名大家也都敬重,他每天坚持自己定下的伙食标准用膳,伙食实在谈不上好。这年春天,厨师把自己妻子采来的黎篱嫩茎,掐成不长不短的一段段,切上点去年脆制的腊肉,炒来一大盘给范大人享用。起初,厨师还有点惶恐不安,不知此菜是否合知州的口味,岂知范仲淹津津乐道,手不停箸。 用过餐后,范仲淹叫来厨师,打听此菜的来历,厨师一五一十从头到尾禀报完毕。范仲淹一听,连连称赞说:好菜好菜,若是辣一点更好。后来厨师果真依据范大人指点下料,此菜居然成了时鲜,并且传到寻常百姓人家,成为鄱阳的一道风味名菜。 
洪适与银条鱼赋
洪适致仕后,退而回乡,在县城北郭购地筑屋,并称之为盘洲,他自己也自号盘洲老人。盘洲老人从小随父宦游,长大后又四处为宫,发现本县珠湖产的银鱼非常独特,于是欣然命笔,写下一赋,名之为《银条鱼赋》:全文如下: 
   此银条之小鱼实,群游于深水。闯双目之如漆,体洁白其无比。绝肺肠与鳞腮，信清莹之堪美。一掬之十百，唯铢两而已矣。昔季鹰来秋波之月明,浮扁舟以半醉。簇银丝于金盘,曾闻于用尔。子陵当春濑之涛澄垂长竿,以香饵伟巨鬣以登来尔。不闯于一至既不足以上?严公之钓又不足以 ,张子之味唯醢瓿之是宜,乃溉臢之所弃。我闸北溟之 其身大乎千里,又闻东海之鲸吞长舟于寸 ,彼何为而若是?尔何为而若是?信天赋之差,殊知人才之亦尔。 
   朱老总与珠湖银鱼
建国前曾在江西生活过的朱德总司令,对江西的物产极为熟悉,之中,尤爱好鄱阳珠湖银鱼,他习惯叫法是鄱阳银鱼。据说,建国之初,江西有位领导进京,顺便为朱老总捎去500克银鱼。这位领导满以为朱老总一定满意。岂知老总打开纸包一看,不禁哑然失笑,便说,这不是鄱阳银鱼。这位领导连忙争辨,这是鄱阳银鱼。不,朱老总说,鄱阳银鱼身子圆,两眼黑,你看这银鱼,身子扁瘦,眼睛略带红色。 回江西后,这位领导一打听,所带的银鱼果然不是鄱阳银鱼,而是鄱阳湖银鱼,它出自进贤、余干一带的湖中。 
蒋氏父子与鄱阳三鲜
1946年8月,蒋经国在庐山开办了三青团骨干训练班。结业典礼那天,小蒋特地将其父蒋介石请来,并要老蒋与三青团高干们一同用餐。正因为规格之高,事件之隆重,使小蒋颇费了一番脑筋,经过几番斟酌,特点下江西名菜,尤其是具有地方特点的名菜。之中有庐山三石、云雾菜和鄱阳三鲜。庐山三石是庐山的石鸡、石鱼、石耳;而鄱阳三鲜则是鄱阳的银鱼、鳗鲡和凤尾鱼。
春不老的传说
据说,鄱阳的春不老莱并不这样黑,也没有这样香。它原本就是普普通通的芥菜。芥菜之变成春不老,实是因为东湖的水,这水又与范仲淹分不开。 范仲淹知饶州时,一日指东湖及周边对属下说,鄱阳的山水大率秀拔,必有俊彦出现。你看,妙果禅院宝塔像笔,东湖像砚,其水如墨,我看二十年后必出状元。范大人这番话后,鄱阳果在二十年后出了状元彭汝砺而不算,东湖四周种的芥菜越来越黑,叶片也变得肥厚辛香,更有利于腌制成齑了。尽管这种说法好像有点牵强附会,却又叫人不得不信。因为鄱阳县城的春不老,出城郭数里之外,便又复回成芥菜了,能说此菜与范公断言无关!
运去雷轰荐福寺
宋景祐年间,范仲淹守饶州。有个书生,贫穷潦倒,既食不得饱,又无谋生的本事,他听说范知州有菩萨心肠,便到府衙求助。范仲淹听过他的诉说,觉得这个书生既可怜又可爱,便鼓励说,读书人穷则独善其身,达则兼济天下,你恪守本分,做到箪食瓢饮,总无愧于圣贤书。不过,人生在世,还得有点谋生的本事才好。于是指点他去荐福寺拓碑。这碑石是唐欧阳询名帖,甚是名贵,每本千钱。当时有人这样说:有客打碑来荐福,无人驾鹤下扬州,拓碑之盛,不言而喻。范仲淹说罢,叫下人拿出些碎银给书生,作为拓碑的本钱。穷书人接过知州大人的周济,心中十分感激,满怀欢喜地准备第二天一早到荐福寺拓碑。岂知苍天不作美,就在当天晚上,一声巨雷将碑石击碎,他的希骥也变成了泡影,于是留下了历史上有名的运去雷轰荐福碑故事,他和王勃破浪乘风写滕王阁序的故事联在一起,恰好是对典故,即时来风送滕王阁,运去雷轰荐福碑。
淮藩迁都的故事
明正统元年(1436),刚刚登基不久的英宗皇帝朱祁镇,忽然接到分藩在广东韶州的皇叔朱瞻墺,派专人送来的奏章,说是有十分重大紧急的事,需进京叩见皇侄。朱祁镇看过奏折,很是莫明其妙。他知道,新近岭南并无大事,能会有十分重大紧急的事?不过,这毕竟是皇叔的奏章,想想还是有点放心不下,便传旨让藩王进京。 
    朱瞻墺一路风尘赶到京城叩见皇帝。叔侄寒喧之后,英宗便问:藩叔,此次进京有何要事告联?朱瞻墺说;本藩想换封地。 
    换藩地!朱祁镇惊讶不已。皇亲封藩是从各个方面考虑的,朱瞻 墺他们一家去韶州,当时由曾祖永乐皇帝周密考虑后作出的决定。 
    您想去哪里？ 
    鄱阳，饶州府所在地的鄱阳。 
    去鄱阳,为什么? 
    皇上有所不知,鄱阳地大物博,风景冠盖天下,我非得去那里不可。朱瞻墺一急,嗓门也随着大了。 
    英宗明白皇叔的要求,心上的石头也终于落了地。他见皇叔焦急模样,感到十分可笑,便要淮藩说个究竟。这下,朱淮藩一身是劲,说过鄱阳物华天宝之后,紧接着说:鄱阳不但地广物饶,还有不少诱人景观,如十里长的磨刀石,十七里的衕,二十里的茶亭,三十里的康村,四十里的长街,五十里的跑马岗(既高家岭),六十里的花桥……皇上,请您想想,这么多而长的地方,国朝哪个地方还有? 
    英宗听罢,不禁放声大笑,便问:淮藩叔,鄱阳真的有这么多极好去处? 
    你不信,传证人。淮藩不等皇帝发话,便将早已安排好的,正在京城作官的江西人唤来。那官员面对皇帝,起初笑而不答,后见英宗追问再三,连连点头说:淮藩所数去处确是一点不假。英宗略略沉思之后说:联允许藩叔要求。不久,明淮藩朱瞻墺便从韶州迁来鄱阳。明淮王来鄱阳后,不但在县城桃源山建起了淮藩府,还在游城花桥不远,另建起规模宏大的别墅,至今这里仍被叫作淮王坦。

长山如珠鄱湖撒
去县城西北25.5千米,一群起伏的山体,散落在烟波浩淼的鄱阳湖中。这些山体虽然为数不多,却目睹了古彭蠡的变迁,经历了鄱阳湖的无数次洗礼。如今屹立在鄱阳湖东部水面上,点缀这里的风光。这就是鄱阳县双港镇的一块属地:长山、下山诸岛。 
    长山，曾名强山,西邻都昌县境,西南与下山隔水相望,面积100多公顷。峰峦起伏,岛石鳞峋,主峰尖峰岭为141米高程,南北走向,呈橄榄形,故称长山,著名渔村长山村座落山腰。下山,距双港镇西南16.5千米,主峰海拔70米,下山村在岛中憩息。这两个岛分别被天然渔场汉池湖、焦潭湖包围,岛上绿树成荫,林木扶疏,梯田云绕,村舍散落。登岛顿使人感受到空气新鲜,恬静宁谧,尘嚣远离,身心舒爽。尤其是夏日,清风徐徐,舟楫点点,极目远望,浩波无际,会让人倍感胸襟开阔,心旷神怡。若有兴致与渔家一同下湖,感受尤为新奇,或轻波荡漾,或惊涛骇浪,或渔歌唱晚,或波光掠影,给人以遐想和惊叹。这两个岛看似孤单,却出人意外。在长山岛上,曾发现过唐代瓷窑,又有着天然洞穴。假如,这些湖岛能开发成休闲的旅游点,那么,它岂止是消除尘嚣和繁忙的良好去所,还能回归自然,让你领略到大自然赋予你的各种情趣。